身高和体重的标准比例是怎么算的呀?背部肉肉很多,该怎么让它不"厚实"呢体重55公斤,身高160厘米的高中女生该减肥吗我的手臂好粗,怎么样才能轻松的把赘肉减掉有没有最有效的减肥方法并且不要太痛苦,谢谢购买减肥药有哪些必看的关键?大腿和手臂是的脂肪有很多,大腿和小腿张得也不均匀练肌肉与年龄有关吗?有网上说蜂蜜加白醋减肥,喝的时候用拿水稀释吗20歲的男孩..怎樣材可以增高吖?